大家今天都搶到 新合發 的富山白蝦了嗎？自從買了冷凍櫃，庫存就由郭郭好魚店、新合發、十八養場、湯瑪仕肉舖和台全牧場五強鼎立，牛豬雞海鮮俱全，蛋白質補給源源不絕，每天吃飽飽還瘦了六公斤，人生真是美好。
不過我今天要來告解一下，因為仗著有冷凍櫃，看到什麼都想買，竟然也默默地塞到九分滿了，是時候再約朋友來家裡吃（消）飯（耗）聚（庫）餐（存）了。
今天煎了抱蛋香魚、鬼頭刀魚排、牛小排，炒了雞心和空心菜，包含擺盤拍照45分鐘搞定。我要再次感恩讚嘆Martyn教練的飲食法，讓我找回吃的樂趣，又沒有後顧之憂，我要繼續努力，瘦回六年前的樣子。
Fighting💪
補充說明：我看的是Martyn的書《生酮哪有那麼難》，建議大家先讀完再開始執行喔！是說我推自己的書都沒這麼認真，這樣是不是不太對😆
反正都要買書了，就順便買一下《餐桌上的味與美》好嗎🥺🥺🥺
這本讓你吃得瘦
生酮哪有那麼難：https://bit.ly/2EMw1cR
這本讓你吃得美
餐桌上的味與美：https://bit.ly/39V65HL
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